Apprendre à faire une pause. Apprendre à se détacher de tout jugement et à développer la pleine conscience de soi pour apaiser le mental. Apprendre à préciser ses ressentis, à libérer son intuition, à accepter les sensations et les émotions qui émergent. Apprendre à mieux se connaître. Découvrez cette pratique, profonde et intense, à la croisée de la philosophie du Yoga indien et de la médecine traditionnelle chinoise
Le Yin yoga dénoue les tensions, me ramène à l’essentiel, me recentre. Elle vous procurera détente, ancrage, vous reconnectera à vos intuitions, à l’énergie de votre cœur indispensable pour être vous-même et oser l’exprimer.
- Yoga
Cours Yin Yoga (yoga doux)
![](https://static.savoie-mont-blanc.com/wp-content/uploads/external/92cb6ae190be03fefd2c4eea2141a1c3-14571738-1745x1163.jpg)
Le Yin Yoga est une pratique pour le lâcher prise en pleine conscience et une transformation intérieure. C’est un relâchement intense des muscles, en y mettant une intensité appropriée. On reste immobile dans les postures pour tenir longtemps.
À propos
Tarifs
Tarifs non communiqués.
Accueil
Dates
Tous les jeudis - De 19h à 20h15
Services
- Cours
- Cours collectif
- Pratique encadrée
Contacts
Accès
![](https://static.savoie-mont-blanc.com/wp-content/uploads/staticmaps/a9ed4ddbf7bc34046e280b6dedd3c595.png)
![](https://static.savoie-mont-blanc.com/wp-content/themes/smbt/assets/images/medias/logo-apidae.png)