Plongée en apnée

Iceswitch

Nager en apnée sous glace en maillot de bain, impossible ?
Vous allez réaliser une apnée entre 5 et 20 mètres sans combinaison sous la glace, cette expérience est un prétexte pour apprendre à mieux se connaitre ! Il y aura un avant et un après immersion !

Plongée en apnée Iceswitch Val-Cenis

À propos

Val-Cenis (73500)

Durée moyenne : 1 Jours

Proposé par

Cette journée comprend :
- Un brunch le matin à votre arrivée et la restauration du midi et du soir (entrée/plat/désert/café),
- L’encadrement : deux préparateurs mentaux Ice Switch et une apnéiste de sécurité de niveau mondial,
- Séances de préparation mentale et de respiration spécifique avant et après immersion,
- Trois séances d’apnée sous glace dans la journée (avec et sans combinaison),
- Matériel d’apnée fournis par l’organisateur (combinaison, chaussons, gants Néoprène, masque, bonnet de bain, ceinture de lestage, tapis de yoga),
- Un entretien individuel de préparation mentale de 40min en visio en amont de l’évènement,
- Après l’effort le réconfort : un accès au SPA Sauna Cosmic, bain nordique chaud,
- Photos et vidéos souvenir de la journée,
- Assurance, équipement de secours lié à l’apnée.