Chacun de nous est différent, et les consignes d’alignements générales sont générales ! Elles ne conviennent pas à tous les corps, c’est parfois comme essayer de faire rentrer un rond dans un carré !
On travaillera alors par étape pour décortiquer chaque posture des salutations au soleil :
Apprends les indications générales et traditionnelles de placement en yoga
Observe le corps dans ces alignements
Questionne-toi sur l’intention de la posture et ce pourquoi on la fait
Apprends les différences morphologiques de chacun et les nécessités de modification des règles d’alignement
Explore toutes les options possibles pour adapter la postures à ton corps
--> https://www.manawayoga.fr/evenements/bases-yoga-postural/
- Sports
Atelier Yoga Fonctionnel : Asana Basics
Je te propose un atelier de 3h pour apprendre, comprendre et pratiquer les postures de yoga de base de manière optimale et adapté à ton anatomie.
À propos
Tarifs
Tarif unique : 50 €.
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Dates
Dimanche 29 septembre 2024 de 13h à 16h.
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