Durant 7 jours, vous partagerez une expérience éloquente dans le respect de chacun.e, dans un cadre sécurisé et sécurisant. L'alliance du yoga, de la méditation et de la marche en conscience permet de nourrir à plusieurs niveaux corps et esprit.
Un programme varié et attractif sous le signe de la relaxation et de la pleine conscience de vous-même et de votre environnement.
Une semaine rien que pour vous, sans vous soucier d'autre chose que de votre bien être...
Arrivée la veille au soir. Dîner et nuitée au refuge-gîte afin d'être sur place le lendemain matin. Retour le samedi 7 au matin, à moins d'obligations particulières.
Ce séjour est proposé "à la carte", les journées étant indépendantes les unes des autres, vous pouvez choisir de venir à votre convenance sur cette semaine : 1, 2 jours...
- Yoga, Randonnée pédestre / balade à pied
Retraite Rando-Yoga
Séjour accessible à toutes et tous dans un cadre naturel, paisible et bienveillant. En pleine nature, vous appréhenderez différentes techniques et pratiques en conscience, encadrés par un professionnel (professeur de yoga et sophrologue).
À propos
Tarifs
Adulte : à partir de 45 €
Enfant : à partir de 35 €
Forfait famille : à partir de 140 € (2 adultes et 2 enfants).
Tarifs appliqués à la journée pour la prestation sans les repas.
Le tarif de l'hébergement varie en fonction de l'option de couchage choisi et de la demi-pension ou non.
Accueil
Pas d'âge maximum : il est nécessaire cependant que les participants soient en mesure de marcher raisonnablement
A prévoir:
• Bâtons de randonnée (facultatifs)
• Petit sac à dos
• Chaussures de marche souples
• Lunettes de soleil
• Crème solaire, stick à lèvres
• Chapeau de soleil ou casquette
• Cape de pluie
• Veste (type polaire)
• Gourde, barres céréales et fruits secs
Un covoiturage s'organisera à partir de Bramans.
Aucun aménagement pour les personnes en situation de handicap au refuge-gîte.
Dates
Du dimanche 1er au vendredi 6 septembre 2024 de 10h à 19h.
- Stage
- Stage d'initiation
- Pratique encadrée
- Réservation obligatoire
Contacts
Accès
Accessible en voiture, le parking se situe à 200m du refuge-gîte.
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